卤鸭腿热量高不高（卤鸭腿）

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巨匠好,小经来为巨匠解答以上的下场。卤鸭腿热量高不高，不高卤鸭腿这个良多人还不知道,卤鸭量高卤鸭如今让咱们一起来看看吧！

一、腿热腿前言这是不高我颇为喜爱的一道菜，如今把做法分享给巨匠，卤鸭量高卤鸭愿望可能辅助到您。腿热腿

二、不高质料鸭腿：3只; 料酒：3小匙; 老抽：2大匙; 生抽：2大匙; 食盐：1小匙; 冰糖：10克; 姜：5片; 八角：2个; 葱：3段; 大蒜：2瓣; 桂皮：1段; 干辣椒：4个; 香叶：2片; 茴香籽：40粒; 草果：1个; 花椒：40粒; 水：过多; 卤鸭腿的卤鸭量高卤鸭做法1锅中放入饶富冷水，放鸭腿、腿热腿生姜2片、不高料酒1小匙，大火烧开2将全副调料放入调料包。

三、另起一锅，放入冷水、调料包、料酒2小匙、老抽2大匙、生抽2大匙、盐1小匙、冰糖10克烧开（径自烧开是为了使种种香料滋味可能更好的融会）3将锅中的鸭腿捞出，洗净4将鸭腿放入调料锅中，大火烧开，转小火30分钟至鸭肉残缺成熟后关火。

四、不开锅盖，让鸭腿不断浸泡在卤水锅中，浸泡3 ;4小时，致使住宿，滋味更足。

本文到此分享竣事，愿望对于巨匠有所辅助。